自分を大切にする

私のブログを見て頂き

ありがとうございます。

「自分のことを大切にする」

当たり前の事だと思いますが、

改めて自分を大切にしているか

と考えると、私は正直答えられません。

何故かと言いますと、今まで

自分のことを大切にしてきたか

意識していなかったことと、

以前記事にも書きましたが

自分のことを考えてこなかったからです。 

「大切にする」とはどういうことなのでしょうか。

自分の気持ちに素直になり、

自分のことを考えて行動することが

自分を大切にすることだと私は思います。

わがままや自己中心的な考え方のことかと

思うかもしれませんがそうではありません。

自分の想い通りになるよう他人に強要する

のがわがままや自己中心的な

考え方だと私は思います。

例えば疲れたときに、適度な休憩を

とったりそもそも疲れないようにしたり

するのが自分を大切にすることに対して

疲れたからと他人に丸投げするのがわがままになります。

私は自分の気持ちに目を向けず、ただ

何となくで行動しているように思います。

自分の気持ちを大切にするとは 

どういうことでしょうか。 

それは自分の感情を受け入れるだと

私は考えます。

「楽しい」や「面白い」といった感情

だけではなく「辛い」や「悲しい」

といった受け入れるのが難しい物もです。

受け入れるのが難しい感情や、他人を

嫌いになったり「嫌だ」という自分に

在ってほしくない、抑えてしまう気持ちを

排除してしまうと

自分の素直な気持ちから遠ざかり

自分の気持ちを大切にすることが

出来なくなってしまいます。

受け止めずらい感情は抑えるのではなく

「それでも良い」や「受け入れるのは

難しいな」と自分に言い聞かせましょう。

改めて考えると、私の三日坊主癖も

自分の気持ちが入っていないのが

原因の一つと思います。

誤解していただきたくないのは

自分の感情に流されることではなく

受け止めることです。

例えば宿題をせずにゲームしたいという

気持ちを受け止めたあとに、理性で考えて

「ここは宿題をした方が自分のために

なるからね」と判断して行動することが

大切です。

正直今の自分は自分でも

びっくりするほど自分の

気持ちがわからないです。

何がしたくて、何がしたくないのか。

うすぼんやりとしていますので

自分自身に向き合っていこうと

思います。 

ここまで読んでいただき、

本当にありがとうございます。